Zimmerpflanzen fürs Schlafzimmer sorgen für ein grünes, beruhigendes Ambiente – und die richtige Auswahl macht den Raum sogar ein bisschen angenehmer. Besonders geeignet sind pflegeleichte, robuste Arten wie Bogenhanf, Efeutute und Einblatt. Der oft gehörte Mythos, Pflanzen würden dir nachts „den Sauerstoff wegnehmen", ist übrigens unbegründet: Die Mengen sind verschwindend gering.
Welche Pflanzen sich fürs Schlafzimmer besonders lohnen und worauf du achten solltest, liest du hier.
Die besten Zimmerpflanzen fürs Schlafzimmer
| Pflanze | Warum ideal |
|---|---|
| Bogenhanf (Sansevieria) | anspruchslos, gibt auch nachts Sauerstoff ab |
| Efeutute | robust, kommt mit wenig Licht aus |
| Einblatt | erhöht die Luftfeuchte, blüht im Halbschatten |
| Grünlilie | pflegeleicht und unkompliziert |
| Aloe Vera | speichert Wasser, sehr genügsam |
Worauf du im Schlafzimmer achten solltest
Schlafzimmer sind oft kühler und dunkler als Wohnräume. Wähle deshalb Arten, die mit wenig Licht auskommen – viele davon findest du unter Zimmerpflanzen für wenig Licht. Zwei praktische Hinweise:
- Nicht zu viele Pflanzen mit stark duftenden Blüten, wenn du empfindlich auf Gerüche reagierst.
- Bei Haustieren auf giftige Arten achten – Efeutute und Einblatt sind zum Beispiel leicht giftig.
Guter Nebeneffekt: Viele dieser Arten zählen auch zu den luftreinigenden Zimmerpflanzen und geben Feuchtigkeit an die oft trockene Schlafzimmerluft ab.
Der Sauerstoff-Mythos
Pflanzen verbrauchen nachts tatsächlich etwas Sauerstoff – aber so wenig, dass es für deinen Schlaf völlig unbedeutend ist. Ein einziger Mensch im Raum verbraucht ein Vielfaches. Du kannst also bedenkenlos so viele Pflanzen aufstellen, wie dir gefällt. Der Bogenhanf gibt sogar nachts noch etwas Sauerstoff ab.
Häufige Fragen
Sind Zimmerpflanzen im Schlafzimmer gesund?
Ja. Sie verbessern das Raumklima leicht und wirken beruhigend. Der nächtliche Sauerstoffverbrauch ist vernachlässigbar gering.
Welche Pflanze eignet sich am besten fürs Schlafzimmer?
Der Bogenhanf – er ist pflegeleicht, kommt mit wenig Licht aus und gibt sogar nachts Sauerstoff ab.
Wie viele Pflanzen darf ich ins Schlafzimmer stellen?
So viele du möchtest. Es gibt keine gesundheitliche Obergrenze – achte nur bei Haustieren auf giftige Arten.
Mit den richtigen Arten wird dein Schlafzimmer grün und gemütlich. Wie du die Pflanzen richtig pflegst, liest du im Pflege-Guide für Anfänger.